Gli elettrostimolatori funzionano?
Gli elettrostimolatori funzionano davvero? Ecco tutto ciò che devi sapere, e se vale la pena farne uso.
Gennaio 13, 2020
Allenamento
Alcuni articoli sulle strategie migliori di allenamento basate su esperienze personali.
L’allenamento può essere praticato in diversi modi: a casa, in palestra, all’aperto, con i pesi oppure a corpo libero.
Qui di seguito troverai alcuni consigli su come ottimizzare al meglio l’allenamento e se e quale attrezzatura palestra utilizzare.
Velocizzare il metabolismo
Se credi che andando avanti con l’età il metabolismo rallenti, ti sbagli. O meglio: se riuscirai ad essere costante con questi accorgimenti potrai continuamente velocizzare
Settembre 8, 2019
