Le vene varicose non sono pericolose ma vanno trattate nel modo giusto. Sono una condizione medica abbastanza comune che colpisce molte persone in tutto il mondo, soprattutto le donne. Sebbene non siano sempre pericolose, possono causare disagio e dolore, e in alcuni casi possono portare a problemi più gravi. In questo articolo, esamineremo le cause delle vene varicose e ti forniremo dei consigli su come prevenirle e curarle.
Indice
Le vene varicose fanno male?
Le vene varicose sono generalmente causate da un’insufficienza venosa che impedisce il flusso sanguigno normale. Questo causa gonfiore, dolore e prurito alle gambe. In alcuni casi, possono anche portare a gravi problemi come trombosi venosa profonda e ulcere venose. Non in tutti però sono dolorose, soprattutto quando sono molto grandi non portano nessun tipo di sintomo. In alcuni casi si avverte solamente un fastidioso prurito alle estremità dei piedi.
Perché vengono le vene varicose?
Le vene varicose sono causate da una insufficienza venosa che impedisce il flusso sanguigno normale. Ci sono diversi fattori che possono aumentare il rischio di sviluppare vene varicose, tra cui l’età, la gravidanza, la genetica, l’obesità, lo stile di vita sedentario e la stazione eretta o seduta prolungata.
Le vene varicose possono sparire?
Le vene varicose possono sparire con il tempo, ma dipende dalla gravità della condizione e dal tipo di trattamento ricevuto. In alcuni casi, possono essere curate con rimedi semplici come l’uso di calze di compressione, l’esercizio fisico regolare e il controllo del peso corporeo. In altri casi, può essere necessario un intervento chirurgico. Ovviamente, l’unico modo per capirne le reali cause e risolvere definitivamente il problema è rivolgersi a un medico e procedere con una visita specialistica.
Come prevenirle?
Ci sono diverse cose che si possono fare per prevenire l’insorgenza di vene varicose. Uno stile di vita attivo può aiutare a mantenere le vene in salute. L’esercizio regolare, come camminare, correre o fare yoga, migliora la circolazione sanguigna e riduce il rischio di sviluppare questa patologia.
Un’altra cosa importante da considerare quando si cerca di capire perché vengono le vene varicose è il controllo del peso corporeo. L’eccesso di peso mette una pressione aggiuntiva sul sistema vascolare e può contribuire all’insorgenza delle vene varicose. Inoltre, evitare di stare seduti o in piedi per lunghi periodi di tempo può aiutare a mantenere il flusso sanguigno normale. Alcuni medici consigliano anche di indossare calze di compressione per prevenire le vene varicose.
Cosa mangiare per le vene varicose
Una dieta equilibrata e sana può anche aiutare a prevenire le vene varicose. Ci sono alcuni alimenti che possono migliorare la salute delle vene, come i cibi ricchi di flavonoidi, come i frutti di bosco e gli agrumi. I flavonoidi aiutano a ridurre l’infiammazione e a migliorare la circolazione sanguigna. Inoltre, gli alimenti ricchi di vitamina C e E, come i frutti di mare, le verdure a foglia verde e le noci, possono aiutare a rafforzare le pareti delle vene e a ridurre l’infiammazione.
Quali cibi evitare
Con le vene varicose ci sono cibi da evitare per non peggiorare la situazione delle proprie gambe. Questi includono i prodotti ad alto contenuto di sale, i cibi ricchi di grassi saturi e i cibi altamente processati. Questi alimenti possono aumentare l’infiammazione e contribuire all’ulteriore insorgenza delle vene varicose.
Come trattare le vene varicose
Oltre a buone abitudini quotidiane da utilizzare in modo costante e a rimedi naturali, esistono diverse opzioni di trattamento chirurgico per le vene varicose, a cui ricorrere nei casi più gravi e sotto sorveglianza medica. I principali trattamenti per la cura delle vene varicose sono:
- Scleroterapia: un trattamento che comporta l’iniezione di una soluzione all’interno delle vene per sigillarle e farle scomparire.
- Ablazione endovenosa: un trattamento che comporta l’uso di calore o laser per chiudere le vene malate.
- Stripping venoso: un trattamento chirurgico che comporta la rimozione delle vene malate.
Vene varicose i rimedi efficaci
Ci sono diversi rimedi efficaci che possono alleviare i sintomi delle vene varicose, tra questi:
- Fare movimento fisico regolare
- Alzarsi e camminare regolarmente durante la giornata, soprattutto se si svolge un lavoro sedentario che porta a stare tante ore fermi a una scrivania.
- Alzare le gambe quando si è seduti o sdraiati. In ufficio si può sfruttare la alzatina per piedi da mettere sotto la scrivania, mentre di notte è utile dormire con un cuscino sotto i piedi.
- Utilizzare calze di compressione da sfruttare durante il giorno.
Ricorda comunque che il trattamento delle vene varicose va sempre affidato a un professionista sanitario.
Le vene varicose possono essere fastidiose e causare dolore, ma non sono sempre pericolose. Ci sono diverse cose che si possono fare per prevenirle, come mantenere uno stile di vita attivo e una dieta sana. Se hai già sviluppato le vene varicose, ci sono diversi trattamenti efficaci che possono aiutare ad alleviare i sintomi.
Come curare le vene varicose in modo naturale
Sebbene ci siano diversi rimedi naturali che possono alleviare i sintomi delle vene varicose, il trattamento delle vene varicose dovrebbe essere sempre affidato a un professionista sanitario. Tuttavia, ecco alcune buone abitudini a costo zero che dovresti sempre tenere a mente:
- Muoviti almeno mezz’ora ogni giorno per stimolare la circolazione sanguigna e linfatica
- Cammina almeno 5 minuti ogni due ore per evitare lo stanziamento prolungato dei liquidi
- Tieni quando possibile le gambe sollevate per favorire la circolazione
- Indossa calze di compressione
Il trattamento delle vene varicose dipende dalla gravità della loro condizione. In alcuni casi, possono essere curate con rimedi semplici come quelli appena descritti, in altri serve qualcosa di più specifico. Un ottimo prodotto naturale è Varicolift, una crema naturale al 100% che va applicata quotidianamente e che ha anche un’azione rinfrescante e idratante. Questo prodotto cosmetico è perfetto da abbinare alle buone abitudini di cui abbiamo parlato in questo articolo, perché dona elasticità ai tessuti e riduce le vene agendo anche sul dolore. Al suo interno ci sono: Arnica Montana, perfetta per i problemi circolatori, Centella che favorisce l’elasticità dei vasi sanguigni, olio di oliva ad azione emolliente ed Escina, un anti-infiammatorio naturale che normalizza i tessuti intorno alle vene varicose.
Come vedi, nella maggior parte dei casi, le vene varicose non sono pericolose, ma è importante consultare il proprio medico per una diagnosi tempestiva e apprendere delle buone abitudini per prevenirle e trattarle al meglio. Un corretto stile di vita e l’aggiunta di qualche prodotto naturale ad hoc sono spesso la soluzione migliore.
